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    Bienvenidos al taller de instroducción al yoga
    Teoría y práctica!
    Dictado por Gouri Rogers Instructora de Yoga certificada por la escuela internacional de Yoga Inbound

    Descripción del taller:
    Consta de una parte teórica que incluye
    -Principios básicos del hatha yoga
    -Descripción de algunas posturas y sus beneficios en la salud
    -respiración durante la práctica
    -Tips y consejos para la práctica
    -importancia de shavasana o postura de relajación consciente
    – características e historia del yoga
    -Yoga en el día a día

    También tiene una parte práctica que consta de:
    -Práctica de asanas o posturas básicas del yoga
    -Práctica de respiración consciente
    -relajación guiada y consciente (shavasana)
    -Meditación final

    Duración total: 2 horas
    Incluye: snack saludable

    Valor: $25.000
    Pre-venta: $20.000 (hasta el 30 de abril)

    Sólo 10 cupos
    Inscripciones a:
    suryaholistico@gmail.com
    Fono: 8-288 59 28

    Namaste!

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